វិច្ឆិកា 09, 2021

Quench Irritated Skin - សារធាតុសំណើម សេរ៉ូម និងសារធាតុសម្អាតដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលរលាក និងស្ងួត

ស្បែកដែលរលាកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាចម្លែកចេញមកក្រៅ... ជាមួយនឹងស្បែកស្ងួត ក្រហម កន្ទួល និងជួនកាលមានអារម្មណ៍ថាជារបាំងរវាងអ្នក និងអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច។ ប៉ុន្តែការពិតនេះគឺជាបញ្ហាស្បែកទូទៅ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចរកភាពធូរស្រាលបានដើម្បីស្តាប់ថា ដំណោះស្រាយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាជាច្រើនអាចជួយសម្រាលស្បែកដែលរលាករបស់អ្នក។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងលើកយកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីបញ្ហានេះ រួមទាំងដំណោះស្រាយថែរក្សាស្បែកដែលមានគុណភាព និងសាកល្បងមួយចំនួន ដែលអាចជួយពន្លត់ស្បែកដែលរលាក។

តើស្បែកដែលរលាកមានរូបរាងនិងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកដែលរលាក អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ពីភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួច ឬរំខានដល់ការវាយនភាពស្បែករបស់អ្នកទៅជាក្រៀមក្រំ និងចូលចិត្តស្នាក់នៅ។ ការពិតគឺថាស្បែកដែលរលាកគឺជាវិធីរបស់រាងកាយក្នុងការប្រាប់យើងថាមានអ្វីខុស ហើយយើងគួរតែចាត់វិធានការ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។

ស្បែកដែលរលាកអាចនឹងលេចចេញជាក្រហម ប្រេះ រលាក រដិបរដុប និងអាចម៍រុយ។ ជួនកាលការឡើងក្រហមគឺបណ្តាលមកពីឈាមហូរនៅក្រោមផ្ទៃស្បែក ដែលជាវិធីធម្មជាតិមួយរបស់រាងកាយក្នុងការព្យាបាលខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើលស្បែកដែលមើលទៅមិនប្រក្រតី វាប្រហែលជារលាកតាមរបៀបណាមួយ។

សូម្បីតែការមិនសប្បាយចិត្តជាងរូបរាងនៃស្បែកដែលរលាកគឺជាអារម្មណ៍ដែលវាបណ្តាលឱ្យ។ វាអាចរមាស់ ឬឈឺចាប់ ជួនកាលថែមទាំងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ដែលអ្នកសាកល្បងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះ ឬវិនិយោគលើដំណោះស្រាយដែលមិនបានសាកល្បងសម្រាប់ការធូរស្រាលភ្លាមៗមួយចំនួន។

អ្វីដែលធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់រលាក?

មានករណីខ្លះនៃការរលាកស្បែកដែលទាមទារការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលដោយអ្នកជំនាញ។ កត្តាបង្កហេតុដូចជា ស្ថានភាពមូលដ្ឋាន ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ភាពរសើប និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតគឺល្អបំផុតប្រសិនបើត្រូវបានដោះស្រាយដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយអំពីមូលហេតុខាងក្រៅ ឬអារម្មណ៍នៃភាពតានតឹង អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាដោយគ្មានការអន្តរាគមន៍។

មូលហេតុទូទៅនៃការរលាកស្បែករួមមាន:

ភាពតានតឹង
អាកាសធាតុស្ងួត/ខ្យល់
ការបំពុល
ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ
ស្បែកងាយប្រតិកម្មធម្មជាតិ
សារធាតុរក្សាទុកលើសនៅក្នុងរបស់យើង។ របបអាហារ
ភាពរសើបចំពោះក្រណាត់ ថ្នាំលាងសម្អាត ក្លិនក្រអូប សាប៊ូ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត
ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ

ឧបមាថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះការរមាស់នាពេលថ្មីៗនេះ ហើយអ្នកមិនប្រាកដពីមូលហេតុនោះទេ។ ក្នុងករណីនោះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយការរត់តាមរយៈបញ្ជីនៃមូលហេតុទូទៅ ដើម្បីមើលថាតើមានអ្វីអនុវត្តចំពោះរបៀបរស់នៅបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ តើអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមពាក់អាវយឺតរោមចៀមថ្មីទេ? តើអ្នកឈប់ប្រើវីតាមីនចម្រុះហើយឬនៅ? តើអ្នកបានចាប់ផ្ដើមប្រើសាប៊ូ ឬសាប៊ូថ្មីហើយឬនៅ? ឬប្រហែលជាអាកាសធាតុទើបតែចាប់ផ្តើមត្រជាក់ និងខ្យល់កាន់តែខ្លាំង ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួតដោយធម្មជាតិរបស់អ្នកប្រែជាក្រៀម។ នៅពេលដែលអ្នកអាចបង្រួមមូលហេតុនៃការរលាក អ្នកអាចចាត់វិធានការដើម្បីដកកាតាលីករនោះចេញពីសមីការ។

បន្ថែមពីលើការកែបញ្ហានៅស្នូលរបស់វា អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម ដើម្បីធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានសភាពជ្រៅ។

វិធីព្យាបាលស្បែករមាស់

ជំហានដំបូង ហើយជួនកាលគេហៅថា វិធីល្អបំផុតដើម្បីព្យាបាលស្បែកដែលរលាក គឺត្រូវការពារកុំឱ្យវាកើតឡើងតាំងពីដំបូង។ ការមានទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់ និងល្អគឺជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ការគេចពីស្បែកស្ងួត ក្រហម ប្រេះ ដែលគួរឱ្យខ្លាច។ ស្បែកដែលស្រួយ ព្យាបាល និងការពារគឺមានសុខភាពល្អ មានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន និងមើលទៅភ្លឺថ្លាជាងមុន។

វិធីការពារស្បែករមាស់

ការពារស្បែករបស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ - ថែរក្សាទម្លាប់របស់អ្នកឱ្យទាន់សម័យជាមួយនឹងរដូវកាលផ្លាស់ប្តូរ។ តែងតែពាក់ SPF ចាប់ពី 30 ឬច្រើនជាងនេះ នៅពេលចំណាយពេលនៅខាងក្រៅពេលថ្ងៃ ហើយលាបម្តងទៀតជាញឹកញាប់។
រក្សាជាតិទឹក - វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរក្សាស្បែករបស់អ្នក។ ជាតិទឹក។ និងស្ងប់ស្ងាត់ដោយផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ញ៉ាំអាហារឱ្យមានសុខភាពល្អ និងគេងឱ្យបានច្រើន។
ជៀសវាងភាពតានតឹង - យើងដឹងថានេះគឺជារឿងដ៏លំបាកមួយ ប៉ុន្តែការរួមបញ្ចូលនូវសកម្មភាពបំបាត់ភាពតានតឹង ដូចជាការធ្វើសមាធិ និង YIN ឬយូហ្គា អាចជាជំនួយដ៏ធំមួយ។
នៅឱ្យឆ្ងាយពីផលិតផលដែលមានក្លិនក្រអូប - មិនត្រឹមតែក្លិនគីមីធ្វើឱ្យស្បែករបស់យើងរលាកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់យើងផងដែរ។
ជៀសវាងការប៉ះតំបន់ដែលងាយប្រតិកម្ម - រក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីមុខរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីការពារបាក់តេរីពីការបង្កឱ្យកើតមុន ឬប្រតិកម្មស្បែក។

គន្លឹះរហ័សសម្រាប់បញ្ហារមាស់ស្បែកទូទៅ

មុន - ការថែរក្សាស្បែក គ្រឿងផ្សំ ដូចជាអាស៊ីត salicylic និង alpha hydroxy acid (AHA) ជួយរក្សាការកើតមុន។ ប្រើទឹកជូតសម្អាត និងទឹកថ្នាំស្រាលៗ។
ស្បែកមិនស្អាត និងស្ងួត - ស្ក្រាប់ថ្នមៗ និងសារធាតុគីមីដែលមានសារធាតុ AHA នឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញ និងស្ងួត។ សំណើមល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកស្ងួតនៅលើមុខគឺជាសេរ៉ូមផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងអាស៊ីត hyaluronic ឬ ceramides ។
ស្បែកស្រអាប់ នឿយហត់ - ពេលខ្លះស្បែករបស់យើងមិនរលាកទេ គ្រាន់តែហត់នឿយ។ ស្បែកដែលហត់នឿយអាចរលាកបានយ៉ាងងាយជាងស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រេងលាបមុខដែលមានធាតុផ្សំធម្មជាតិអាចធ្វើការអស្ចារ្យនៅពេលលាបជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត ឬប្រើតែម្នាក់ឯង។

ផលិតផលថែរក្សាស្បែកល្អបំផុតទាំង 10 សម្រាប់ស្បែកដែលហត់នឿយ ឬរលាក

ការស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្រាប់ស្បែកដែលហត់នឿយរបស់យើងមិនពិបាកដូចដែលវាហាក់ដូចជានៅលើផ្ទៃ។ ពិតហើយ មានផលិតផលរាប់ពាន់នៅលើទីផ្សារ ដែលធ្វើឲ្យមានភាពច្បាស់លាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងបានធ្វើកិច្ចការផ្ទះ (ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ទេ) ហើយបានបង្កើតបញ្ជីដែលបានរៀបចំនេះ។ ផលិតផលថែរក្សាស្បែកល្អបំផុតទាំង 10 សម្រាប់ស្បែកដែលហត់នឿយ. រូបមន្តទាំងអស់ត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញពីគ្លីនិកថាអាចបំបាត់ស្នាមសង្វារលើរាងកាយរបស់យើង។

ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងមានស្បែកស្ងួត និងរលាក សូមថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកក៏អាចកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងលុបបំបាត់កត្តាបង្កឱ្យរលាក ដើម្បីកុំឱ្យស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់ ឬយ៉ាងហោចណាស់ក៏ត្រូវបានការពារប្រសើរជាងមុន។ បើចាំបាច់ អ្នកគួរតែឈប់ប្រើផលិតផលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអាចបង្ក ឬរួមចំណែកដល់បញ្ហា។ ទីបំផុត ការព្យាបាលដោយគ្រឿងផ្សំដែលមានគុណភាពខ្ពស់នឹងជួយឱ្យអ្នកសម្អាត និងសម្រាលស្បែកដែលមានបញ្ហា។ ហើយនោះជាការធូរស្បើយដ៏ធំមួយ។

គំរូដោយឥតគិតថ្លៃ

Quench Irritated Skin - សារធាតុសំណើម សេរ៉ូម និងសារធាតុសម្អាតដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលរលាក និងស្ងួត

តើស្បែកដែលរលាកមានរូបរាងនិងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?