ការយល់ខុសជាទូទៅអំពីស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម៖ បំបាត់អាថ៌កំបាំង
មនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកទទួលរងនូវស្បែកងាយប្រតិកម្ម ឬស្បែកដែលងាយរលាក។ មានច្រើន កេះសម្រាប់ភាពរសើបនៃស្បែក; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលម្នាក់ៗអាចជួបប្រទះនូវអ្វីដែលខុសគ្នាទាំងស្រុង។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រធានបទដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយក្នុងការស្រាវជ្រាវ ដោយសារតែទេវកថា និងការយល់ខុសជាច្រើនជុំវិញស្បែកដែលងាយរងគ្រោះ។ នៅក្នុងប្លក់នេះ យើងនឹងទម្លាក់ចោលនូវទេវកថាទូទៅបំផុតអំពីស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម ដូច្នេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយសម្លេងរំខាន ហើយចាប់ផ្តើមមើលដំណោះស្រាយពិតសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។
7 ទេវកថាស្បែកងាយប្រតិកម្មពេញនិយម
ទេវកថាទី 1: ស្បែកដែលងាយរងគ្រោះគឺជាលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រ។
ការពិត៖ វាមិនមែនជាលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រទេ។ វាគឺជាពាក្យដែលប្រើដើម្បីពណ៌នាស្បែកងាយរលាកដោយកត្តាខាងក្រៅ ដូចជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកមួយចំនួន លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ និងកត្តាបរិស្ថាន។
ទេវកថាទី 2: អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មគួរតែជៀសវាងផលិតផលថែរក្សាស្បែកទាំងអស់។
ការពិត៖ អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម គ្រាន់តែត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះផលិតផលដែលខ្លួនប្រើ ហើយជ្រើសរើសផលិតផលទន់ភ្លន់ដែលបង្កើតជាពិសេសសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
ទេវកថាទី 3៖ ស្បែកងាយប្រតិកម្មគឺជាបញ្ហាសម្រាប់ស្ត្រី។
ការពិត៖ មិនត្រឹមត្រូវទេ វាអាចប៉ះពាល់ទាំងបុរស និងស្ត្រី។ តាមពិតទៅ បុរសទំនងជាមានស្បែកងាយប្រតិកម្មជាងស្ត្រី។
ទេវកថាទី៤៖ អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មមិនគួរប្រើផលិតផលលាបស្បែកឡើយ។
ការពិត៖ ខុស។ គ្រាន់តែជ្រើសរើសផលិតផលដែលទន់ភ្លន់ និងបង្កើតសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ Exfoliating ពិតជាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មព្រោះវាអាចជួយជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវវាយនភាពស្បែកទាំងមូល។
ទេវកថាទី ៥៖ ស្បែកងាយប្រតិកម្មគឺបណ្តាលមកពីហ្សែន។
ការពិត៖ ខណៈពេលដែលហ្សែនអាចដើរតួនាទីនៅក្នុងស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម វាមិនមែនជាកត្តាតែមួយគត់នោះទេ។ កត្តាផ្សេងទៀតរួមមានបរិយាកាស ការជ្រើសរើសរបៀបរស់នៅ និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកក៏អាចរួមចំណែកផងដែរ។
ទេវកថាទី៦៖ អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម គួរចៀសវាងក្លិនក្រអូបទាំងអស់។
ការពិត៖ ទោះបីជានេះជាការណែនាំទូទៅក៏ដោយ វាមិនសូវជានិយាយអំពីការជៀសវាងក្លិនក្រអូបទាំងអស់ ជាងការជ្រើសរើសយកផលិតផលដែលផលិតឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។
ទេវកថាទី៧៖ ស្បែកងាយប្រតិកម្ម គឺជាសញ្ញានៃភាពចាស់។
ការពិត៖ មិនចាំបាច់ទេ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនអាចវិវត្តន៍ទៅជាស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មនៅពេលពួកគេចាស់ វាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់វ័យ។
មូលហេតុកំពូលទាំង 5 នៃស្បែកងាយប្រតិកម្ម
ស្បែកងាយប្រតិកម្ម គឺជាស្ថានភាពដែលស្បែកងាយរលាក រលាក ឬប្រតិកម្មអវិជ្ជមានចំពោះកត្តាផ្សេងៗ។ ខណៈពេលដែលមានកត្តាជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មនោះ មូលហេតុកំពូលទាំងប្រាំគឺ៖
- ហ្សែន៖ ហ្សែនដើរតួក្នុងការកំណត់ប្រភេទស្បែក រួមទាំងថាតើនរណាម្នាក់មានស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មឬអត់។ ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសាររបស់បុគ្គលម្នាក់មានស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម នោះពួកគេប្រហែលជាងាយនឹងជួបប្រទះវាផងដែរ។
- កត្តាបរិស្ថាន៖ ការប៉ះពាល់នឹងកត្តាបរិស្ថានដូចជាការបំពុល លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុដ៏អាក្រក់ និងវិទ្យុសកម្មកាំរស្មីយូវីអាចបំផ្លាញរបាំងការពារស្បែក និងនាំឱ្យមានការកើនឡើងនូវភាពប្រែប្រួល។
- អាឡែហ្សី៖ សារធាតុអាលែហ្សី ដូចជាអាហារមួយចំនួន លំអងផ្កា និងផ្សិតក្នុងសត្វចិញ្ចឹម អាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីលើស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម នាំឱ្យឡើងក្រហម រមាស់ និងរលាក។
- ផលិតផលថែរក្សាស្បែក៖ ផលិតផលថែរក្សាស្បែកមួយចំនួនដែលមានជាតិគីមី ក្លិនក្រអូប ឬសារធាតុថែរក្សាអាចធ្វើឲ្យស្បែកឆាប់ខឹង។ អ្នកដែលមានស្បែកងាយនឹងប្រតិកម្មអាចស្វែងរកផលិតផលដែលផលិតឡើងសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម ដូច្នេះពួកគេមិនមានធាតុផ្សំដែលអាចបង្កឱ្យរលាក។
- ស្ត្រេស៖ ស្ត្រេសអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ស្បែក ដែលបណ្តាលឱ្យវាកាន់តែមានភាពរសើប និងមានប្រតិកម្ម។ អ័រម៉ូនស្ត្រេសក៏អាចប៉ះពាល់ដល់របាំងស្បែកផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយនឹងរលាក។
ការថែរក្សាស្បែកល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម
អ្នកដែលមានប្រតិកម្មស្បែកច្រើនតែឈរនៅកន្លែងថែទាំស្បែកដោយឆ្ងល់ថា "តើមានអ្វីនៅទីនេះដែលខ្ញុំអាចប្រើបានមែនទេ?" ខណៈពេលដែលវាជាការពិតដែលថាស្បែកដែលងាយនឹងប្រតិកម្មត្រូវការការថែទាំពិសេសដើម្បីរក្សាវាឱ្យមានសុខភាពល្អ និងសុខស្រួលនោះ មានជម្រើសនៅទីនោះដែលអាចដោះស្រាយកង្វល់ផ្សេងៗដូចជា ប្រឆាំងភាពចាស់ មុន និងច្រើនទៀត។ ទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មនឹងមានភាពទន់ភ្លន់ មិនរមាស់ និងគ្មានសារធាតុគីមីខ្លាំង ក្លិនក្រអូប និងសារធាតុបង្កររលាកទូទៅផ្សេងទៀត។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនសម្រាប់បង្កើតទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម៖
- ប្រើឧបករណ៍សម្អាតទន់ភ្លន់។ នេះគួរតែមិនមានក្លិនក្រអូប និងមានតុល្យភាព pH ដោយកត់សម្គាល់យ៉ាងច្បាស់នៅលើវេចខ្ចប់ថាវាត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម។
- ផ្តល់សំណើមឱ្យបានទៀងទាត់ ជាមួយនឹងភាពទន់ភ្លន់ គ្មានក្លិនក្រអូប ជាតិសំណើមសម្រាប់មុខ. រកមើលផលិតផលដែលមានធាតុផ្សំដូចជា សេរ៉ាមិច អាស៊ីត hyaluronic និងគ្លីសេរីន ដែលនឹងជួយពង្រឹងរបាំងស្បែក និងចាក់សោសំណើម។
- ជៀសវាងការខាត់ស្បែកយ៉ាងខ្លាំង ហើយជ្រើសរើសប្រើសារធាតុគីមីទន់ភ្លន់ដូចជា អាស៊ីតអាល់ហ្វា-អ៊ីដ្រូស៊ីត (AHAs) ឬអាស៊ីតបេតា-អ៊ីដ្រូស៊ី (BHAs)។
- ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានកម្រិត SPF យ៉ាងតិច 30 ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ តាមឧត្ដមគតិ វានឹងមានសារធាតុរ៉ែ និងមានស័ង្កសីអុកស៊ីដ ឬទីតានីញ៉ូមឌីអុកស៊ីត ដែលងាយនឹងរលាកជាងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានជាតិគីមី។
- ប្រសិនបើអ្នកនៅតែពិបាកស្វែងរកផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលត្រឹមត្រូវ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ពួកគេអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណគន្លឹះ និងណែនាំផលិតផលដែលតម្រូវតាមតម្រូវការតែមួយគត់នៃស្បែករបស់អ្នក។ ពួកគេថែមទាំងអាចធ្វើតេស្តស្បែក ដើម្បីជួយអ្នកទទួលបានចម្លើយជាក់ស្តែងមួយចំនួន។
សូមចងចាំថាការថែរក្សាស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មទាមទារការអត់ធ្មត់ និងឧស្សាហ៍ព្យាយាម។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដ៏ទន់ភ្លន់ ជៀសវាងការរលាកដែលអាចកើតមាន ហើយត្រូវអនុវត្តតាមវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ និងផាសុកភាព។ ហើយកុំចាញ់បោកទេវកថាអណ្តែតជុំវិញអ៊ីនធឺណិត។ មានច្រើន ដំណោះស្រាយថែរក្សាស្បែកនៅទីនោះសម្រាប់ស្បែកងាយរលាក.
ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ