ហេតុអ្វីបានជាស្បែករបស់ខ្ញុំងាយប្រតិកម្ម? 3 មូលហេតុដែលអាចកើតមាន + គន្លឹះដើម្បីជួយ

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងបញ្ហាស្បែកភ្លាមៗដូចជាស្ងួត ក្រហម ឡើងក្រហម ជាំ និងកន្ទួលទេ សូមពិចារណាខ្លួនឯងថាសំណាងណាស់។ សម្រាប់ពួកយើងដែលនៅសល់ ការដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាស្បែកទាំងនេះដែលហាក់ដូចជាកើតឡើងចេញពីពណ៌ខៀវអាចជាបញ្ហាប្រឈម។ មូលហេតុអាចជាអ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ ដូច្នេះតើយើងអាចដឹងបានថាយើងកំពុងដោះស្រាយអ្វី និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីបំបាត់បញ្ហាទាំងនេះ? 

នៅទីនេះនៅ Dermsilk យើងជឿថាចំណេះដឹងគឺជាគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាស្ទើរតែទាំងអស់នៃការថែទាំស្បែករបស់អ្នក។ នេះជាមូលហេតុដែលយើងចំណាយពេលដើម្បីស៊ើបអង្កេតថាតើលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងប់ និងជាសះស្បើយ។ យើងចង់ចែករំលែកនូវអ្វីដែលយើងបានរៀន ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចអប់រំខ្លួនអ្នក និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ពេលបន្ទាប់ដែលស្បែករបស់អ្នក "ងាយប្រតិកម្ម"។

តើសូចនាករអ្វីខ្លះ ស្បែកដែលប៉ះពាល់? 

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ពីវា។ ស្បែកងាយរងគ្រោះ មិនមែនជាប្រភេទស្បែកទេ (ប្រភេទស្បែកធម្មតា ស្ងួត ខ្លាញ់ និងរួមបញ្ចូលគ្នា) ប៉ុន្តែវាជាស្ថានភាពស្បែក។ ជួនកាលស្ថានភាពស្បែកអាចពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ហើយបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន។ 

តោះស្វែងយល់ពីរោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃស្ថានភាពស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម៖ 

• ភាពស្ងួត ក្រហម រមាស់ និងភាពរលោងគឺជាសញ្ញាទូទៅនៃស្បែកស្ងួត ដែលជាបញ្ហាញឹកញាប់។ រោគសញ្ញាទាំងនេះក៏អាចបង្ហាញពីសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្បែកទំនាក់ទំនង ជម្ងឺស្បែក និងជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ដែលទាំងអស់គួរតែត្រូវបានចូលប្រើដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ 

• Rosacea គឺជាជំងឺទូទៅមួយទៀតដែលនាំឱ្យស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ការឡើងក្រហម ការហូរចេញ ដុំតូចៗ និងសរសៃឈាមដែលអាចមើលឃើញ គឺជារោគសញ្ញា rosacea ។ នេះគឺជាមួយផ្សេងទៀត ស្បែកងាយរងគ្រោះ លក្ខខណ្ឌដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការពិគ្រោះយោបល់ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ប្រសិនបើធ្ងន់ធ្ងរ។ 

• ស្បែកឡើងក្រហម រលាក និងរមាស់ ជួនកាលអមដោយការកើតមុន ឬបែកចេញ អាចបង្ហាញថារបាំងស្បែករបស់យើងត្រូវបានខូចខាត។ របាំង​ស្បែក​ដែល​ខូច​ត្រូវ​បាន​ដក​ចេញ​នូវ​ប្រេង​ការពារ​ដែល​ជួយ​រក្សា​ការ​រលាក​និង​មេរោគ​ចេញ ហើយ​ស្បែក​យើង​មាន​សំណើម។ 

អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យ ស្បែកដែលប៉ះពាល់?

ស្បែករសើប លក្ខខណ្ឌអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាខាងក្រៅ ពេលវេលានៃឆ្នាំ (រដូវ) និងតើយើងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលណានៅក្នុងវដ្តជីវិតរបស់យើង។ សូមក្រឡេកមើលប្រភេទទាំងបីនេះ ហើយមើលពីរបៀបដែលនីមួយៗអាចនាំទៅដល់ ស្បែកងាយរងគ្រោះ លក្ខខណ្ឌ។

1. កត្តាខាងក្រៅ

របស់របរនៅក្នុងប្រភេទនេះអាចជាបរិស្ថាន និងរួមមានសាប៊ូ និងសាប៊ូបោកខោអាវ ការបំពុល ការពាក់ម៉ាស់ ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដ៏អាក្រក់ និងការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ ថ្នាំក៏អាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្មផងដែរ។ 

កត្តាខាងក្រៅផ្សេងទៀតក៏អាចទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅផងដែរ ដូចជារបបអាហាររបស់អ្នក កម្រិតស្ត្រេសដែលមិនមានសុខភាពល្អ ទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក និងការសម្អាតច្រើនពេក ឬការបោសសម្អាតច្រើនពេក គឺជាកត្តាដ៏ធំ។ 

2. ការផ្លាស់ប្តូររដូវ

រដូវកាលនីមួយៗនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថានទាំងមូលដែលស្បែករបស់យើងត្រូវសម្របទៅនឹង៖

• សី​តុ​ណ្ហា​ភាព 
• អាំងតង់ស៊ីតេនៃព្រះអាទិត្យ 
• សំណើម 
• ខ្យល់ 

អ្វី​ដែល​មានន័យ​សម្រាប់​ស្បែក​របស់​អ្នក​គឺថា កត្តា​ដែល​ប្រែប្រួល​ឥតឈប់ឈរ​ទាំងនេះ​អាច​សង្កត់​លើ​ស្បែក​របស់អ្នក ហើយ​ធ្វើឱ្យ​វា​ផ្លាស់ប្តូរ​ភ្លាមៗ​ពី​សុខភាព​មួយថ្ងៃ​ទៅ​ជា​ប្រតិកម្ម​បន្ទាប់បន្សំ។ 

3. វដ្តជីវិតស្បែក 

អាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជីវិតរបស់អ្នក ក៏អាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើភាពប្រែប្រួលស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ វដ្តនៃស្បែកនីមួយៗមានឧបសគ្គរបស់វា ហើយប្រសិនបើអ្នកដឹងពីបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះ អ្នកអាចធ្វើការកែតម្រូវដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងសម។ នេះជាដំណាក់កាលបឋម៖ 

• ស្បែកទារកទើបនឹងកើត - នៅដំណាក់កាលនេះ ស្បែករបស់ទារកកំពុងមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ដោយសារវាសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសថ្មី ហើយនឹងមានភាពរសើបជាពិសេស។

• ស្បែកក្មេងជំទង់ - ក្មេងជំទង់ជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងការកើតមុន និងមុន ដោយប្រើផលិតផលអាក្រក់ដែលបំបាត់របាំងធម្មជាតិធ្វើឱ្យស្បែកគ្មានការការពារ ហើយជួនកាលងាយប្រតិកម្មខ្លាំង។ អតុល្យភាពអ័រម៉ូនដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកើតមុនក្នុងអំឡុងពេលវដ្តនេះ។ ការព្យាបាលដ៏ល្អសម្រាប់ស្បែកដែលងាយកើតមុន ដែលមានភាពទន់ភ្លន់ និងមានប្រសិទ្ធភាពគឺ Obagi CLENZIderm MD ប្រព័ន្ធអស្ចារ្យសម្រាប់ក្រុមអាយុទាំងអស់។

• ស្បែក​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​អ័រម៉ូន ការមានផ្ទៃពោះ វដ្តរដូវ និងដំណាក់កាលនៃការអស់រដូវអាចប៉ះពាល់ដល់ការផលិតប្រេង និងបង្កើតភាពប្រែប្រួលនៃអរម៉ូនដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានជាតិពណ៌ ក្រហម ឡើងក្រហម មុន និងស្បែកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង។ 

• ស្បែកចាស់ទុំ - នៅពេលដែលយើងកាន់តែចាស់ ស្បែករបស់យើងស្តើង ការផលិតប្រេងថយចុះ ហើយយើងបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃ (collagen និង elastin) ដែលធ្វើអោយយើងមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។ ការថយចុះទាំងនេះ រួមជាមួយនឹងភាពស្តើង អាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់យើងងាយប្រតិកម្ម។

វិធីថែទាំស្បែកងាយប្រតិកម្ម

វិធីល្អបំផុតដើម្បីថែទាំ ស្បែកងាយរងគ្រោះ គឺត្រូវដឹងអំពីវត្ថុដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់អ្នក និងបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពតានតឹងទាំងនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ស្បែកទារកទើបនឹងកើតនឹងមានភាពរសើបដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាស ហើយការជ្រើសរើសផលិតផលទន់ភ្លន់អាចជួយឱ្យស្បែកកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ស្បែកដែលមានភាពចាស់ទុំអាចមានភាពរសើបដោយសារតែវដ្តអ័រម៉ូនធម្មជាតិ ការបំពុលបរិស្ថានរបស់យើង ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ លក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋានជាដើម។ យុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ដោះស្រាយមូលហេតុផ្សេងៗនៃភាពប្រែប្រួលស្បែកគឺខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។

ការជ្រើសរើស ការថែរក្សាស្បែកសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម

នៅពេលទិញទំនិញសម្រាប់ការព្យាបាល ស្បែកងាយប្រតិកម្ម, ការពិចារណាសំខាន់គឺជ្រើសរើស ដែល​មាន​គុណភាព ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានកំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុសកម្មជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញ ទាំងអស់ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ទន់ភ្លន់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងមិនធ្វើឱ្យរលាកសូម្បីតែស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មបំផុត។

ស្វែងយល់ពីការថែរក្សាស្បែកល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកងាយប្រតិកម្ម ➜