រីករាយថ្ងៃស្ប៉ានៅផ្ទះ | ទទួលយកការថែទាំស្បែកដ៏ប្រណិតពីភាពងាយស្រួលនៃផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
“អេ! គ្មានអ្វីដូចការនៅផ្ទះដើម្បីភាពសុខស្រួលពិតប្រាកដនោះទេ»។ — Jane Austen, អិមម៉ា
ពេលវេលានៃឆ្នាំនេះ - ខណៈពេលដែលអស្ចារ្យសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន - អាចជាភាពតានតឹងបន្តិចជាពិសេសនៅពេលចេញទៅក្រៅ។ យើងមានកិច្ចការបន្ថែម ហើយចរាចរណ៍មានការលំបាក។ ហាង និងភោជនីយដ្ឋានមានមនុស្សច្រើនកុះករ; សូម្បីតែស្ប៉ា និងហាងកែសម្ផស្សក៏ត្រូវបានបំពេញដោយអ្នកឧបត្ថម្ភដែលចង់មើលទៅល្អបំផុតរបស់ពួកគេសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ភាពលំបាកក្នុងការចាកចេញពីផ្ទះអាចនឹងធ្វើឱ្យខូចខាតផ្នែកខ្លះ គោលបំណង នៃការទៅស្ប៉ា។
ជាសំណាងល្អ វាអាចរីករាយនឹងភាពយឺតយ៉ាវដូចគ្នាជាច្រើននៃស្ប៉ានៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកផ្ទាល់។ យើងមានគំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនដែលនឹងទាក់ទាញអ្នកឱ្យបង្កើតកន្លែងស្ប៉ានៅផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃ ឬពេលល្ងាច។
របៀបធ្វើថ្ងៃស្ប៉ានៅផ្ទះ
ស្ប៉ានៅផ្ទះរបស់អ្នកគឺសម្រាប់ការព្យាបាលពេញលេញ និងសម្រាកកាយ។ ទុកពេលមួយណាដែលអ្នកនឹងមិនមានការរំខាន តាមឧត្ដមគតិនៅពេលដែលអ្នកនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង (លុះត្រាតែមិត្តភ័ក្តិ ឬដៃគូមិនចូលរួមជាមួយអ្នក)។ បិទអេឡិចត្រូនិច និងបិទការជូនដំណឹងតាមទូរសព្ទ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វចិញ្ចឹម ត្រូវប្រាកដថាពួកវាត្រូវបានថែទាំ និងកាន់កាប់។
កំណត់ឆាកដោយមានភ្លើងភ្លឺច្បាស់ និងទៀនសម្រាប់បរិយាកាសដែលមើលឃើញ។ បញ្ចូលក្លិនក្រអូបស្រាលៗជាមួយនឹងផលិតផលងូតទឹករបស់អ្នក ឬប្រេងសំខាន់ៗដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺនៅក្នុងឧបករណ៍បំប្លែងសារ ដោយយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងក្លិនដែលផ្ទុយ។ ចាក់សំឡេងផ្ទៃខាងក្រោយទន់ ដូចជាតន្ត្រីស្ប៉ា ឬសំឡេងធម្មជាតិ តាមរយៈសេវាកម្មស្ទ្រីម ឬម៉ាស៊ីនសំឡេង។ រក្សាសីតុណ្ហភាពឱ្យស្រួល។ បំភ្លឺបន្ទប់ទឹក ឬចើងរកានកមដោក្នុងបន្ទប់គេង ដើម្បីបង្កើនការសំរាកលំហែ។
កន្សែងទន់ៗជាច្រើន កន្សែងរុំសក់ ម៉ាសបិទភ្នែក អាវងូតទឹក និងស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព និងខ្នើយកក្តៅដែលប៉ះដោយប្រេងសំខាន់ៗ នឹងជួយបង្កើតបទពិសោធន៍ស្ប៉ា។ បំពេញថាសងូតទឹកជាមួយនឹងផលិតផលថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក និងផលិតផលផ្សេងទៀត។ រៀបចំចានកែវមួយជាមួយទឹកផ្លែឈើ ឬទឹកកកត្រសក់ ដើម្បីចាក់ចូលទៅក្នុងកែវដែលអ្នកចូលចិត្ត ដូច្នេះអ្នកនឹងរក្សាជាតិទឹកបាន។
ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នា សូមជ្រើសរើសស្រាស្ងួត ឬទឹកសារធាតុរ៉ែដែលមានផ្កាភ្លើង សៀវភៅ ឬទស្សនាវដ្ដី ឬសូម្បីតែអាហារសម្រន់ដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាផ្លែឈើ ឬអាហារសម្រន់ ដើម្បីទុកនៅក្បែរនោះ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកពេញចិត្ត ដែលនឹងបង្កើនទាំងការសម្រាកផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ និងអាហារូបត្ថម្ភ។ ពេលវេលាស្ប៉ារបស់អ្នកគឺចង់ធ្វើឱ្យអស់សង្ឃឹម និងលើកកម្ពស់សុខភាព និងសុខុមាលភាព។
ប្រើ ផលិតផលថែរក្សាស្បែកល្អបំផុតនៅផ្ទះ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតុបតែងមុខ សូមប្រើក្រែមលុបបំបាត់គ្រឿងសម្អាងដែលមានជាតិប្រេង ឬទឹកដោះគោ មុនពេលសម្អាតផ្ទៃមុខ និងក។ បន្ទាប់មកលាបឡេលាបមុខដូចជា SkinMedica AHA/BHA Exfoliating Cleanser ដើម្បីកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់។
បន្ទាប់មក បើករន្ធញើសរបស់អ្នកដោយប្រើស្ទីមមុខ ឬចំហាយទឹកចេញពីបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាង jacuzzi សូមបើកយន្តហោះរបស់អ្នកសម្រាប់ម៉ាស្សា។ ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ក្នុងកំឡុងពេលត្រាំជាមួយនឹងប្រេងងូតទឹកឬម្សៅស្រូវសាលី។
លាបម៉ាសដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ឬផ្សំស្ក្រាប់ និងម៉ាសរបស់អ្នកជាមួយនឹងផលិតផលពីរដូចជា Obagi Professional-C Microdermabrasion ប៉ូឡូញ + ម៉ាស) មុនពេលអ្នកចូលបន្ទប់ទឹកលួងលោម។
បញ្ចូល ផលិតផលរឹតបន្តឹងស្បែក
បន្ទាប់ពីរបាំងសូមផ្តោតលើការព្យាបាលនិងសំណើម។ ចងចាំ - អ្នកមានពេលវេលាច្រើន ដូច្នេះទទួលបានច្រើនបំផុតពីផលិតផលរបស់អ្នក ហើយរង់ចាំបន្តិចរវាងស្រទាប់សម្រាប់ការស្រូបយកច្រើន។
មុននឹងលាបក្រែមផ្តល់សំណើមរបស់អ្នក ជ្រើសរើសសេរ៉ូមមួយ ឬពីរទៅស្រទាប់។ រូបមន្ត peptide-laden ឬមួយជាមួយអាស៊ីត alpha-hydroxy ឬ retinol និងផលិតផលដែលមាន ceramides ឬអាស៊ីត hyaluronic នឹងផ្តល់នូវការកែតម្រូវ និងជាតិទឹក។
រួចរាល់, Neocutis BIO CREAM FIRM RICHE Extra Moisturizing Smoothing & Tightening Cream ជាផលិតផលដែលចូលចិត្តរបស់យើង ហើយមានផ្ទុកសារធាតុ peptides ដែលមានកម្មសិទ្ធិ ដើម្បីគាំទ្រដល់ការផលិត collagen និង elastin ដែលធ្វើអោយមុខ ក និង décolleté តឹងណែន។ ទសភាគ Neocutis LUMIERE FIRM RICHE Extra Moisturizing Illuminating & Tightening Eye Cream គឺជាការរួមផ្សំដ៏ល្អឥតខ្ចោះក្នុងការបន្លឺសម្លេង និងរឹតបន្តឹងតំបន់ភ្នែករបស់អ្នក។
ស្ប៉ារបស់អ្នកក៏អាចរួមបញ្ចូលការថែទាំរាងកាយទាំងមូលផងដែរ។ ចំណាយពេលរវាងការព្យាបាលដោយគ្រាន់តែសម្រាក ឬផ្តោតទៅលើផ្នែកផ្សេងទៀត។ រុំសក់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាបក្រែមបន្ទន់ ឬរបាំងផ្តល់សំណើម ប្រេងធ្វើការចូលទៅក្នុង cuticles របស់អ្នក និងលាបបបូរមាត់របស់អ្នក។ យើងស្រលាញ់ SkinMedica HA5 ប្រព័ន្ធបបូរមាត់ ទន់រលោងដែលធ្វើអោយបបូរមាត់រលោង ផ្តល់សំណើម និងតឹងណែន។
អមជាមួយការអនុវត្តប្រកបដោយគុណភាព ថែរក្សាស្បែក
បទពិសោធន៍ស្ប៉ានៅផ្ទះចង់បានការថែទាំដ៏ប្រណិត និងមានប្រសិទ្ធភាព។ នេះធ្វើឱ្យគុណភាពរបស់យើង។ ការថែរក្សាស្បែក កត្តាចាំបាច់។ ផលិតផលដែលមានលទ្ធផលច្បាស់លាស់ សុវត្ថិភាព ពិតប្រាកដ និងមានការតស៊ូមតិ និងប្រើប្រាស់ដោយអ្នកជំនាញផ្នែកសម្រស់ មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត ដើម្បីជួយអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីអ្នក ថ្ងៃស្ប៉ានៅផ្ទះ. ដើម្បីធ្វើត្រាប់តាមដ៏ល្អបំផុតក្នុងមួយថ្ងៃនៅស្ប៉ា សូមប្រើផលិតផលគុណភាពខ្ពស់ពីម៉ាកល្បីៗដូចជា Skinmedica, Obagi, Neocutis, iS Clinical និង PCA Skin ។
រីករាយនឹងលទ្ធផលនៃថ្ងៃស្ប៉ាដ៏ប្រណិតនៅផ្ទះរបស់អ្នក។
ស្ប៉ាផ្ទះរបស់អ្នកគួរតែមានផលប៉ះពាល់យូរអង្វែង - មិនត្រឹមតែពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលបានជ្រើសរើសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកចំណាយពេលដើម្បីបង្រួម និងធ្វើអ្វី អ្នក រីករាយ។ វាជាគំរូនៃការថែទាំខ្លួនឯង ទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។
ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ