តើខ្យល់បំផ្លាញស្បែក + 8 គន្លឹះសម្រាប់បំបាត់ការក្រហាយខ្យល់
អារម្មណ៍នៃខ្យល់បក់កាត់សក់របស់យើងអាចមានភាពស្រស់ស្រាយ ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់យើងផងដែរ។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយមិនបានការពារអាចនាំឱ្យឆាប់ចាស់ និងខូចស្បែក ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះខ្យល់? តើខ្យល់បក់បំផ្លាញស្បែកទេ?
ប្លុកថែរក្សាស្បែកនេះនឹងពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលខ្យល់អាចបំផ្លាញស្បែក និងវិធីល្អបំផុតក្នុងការសម្រាលស្បែកដែលខូចដោយសារខ្យល់។
តើខ្យល់បក់បោកស្បែកយ៉ាងដូចម្តេច?
យើងតែងតែគិតពីអាកាសធាតុស្ងួត និងត្រជាក់នៅពេលយើងគិតពីខ្យល់។ អាកាសធាតុប្រភេទនេះអាចនាំឱ្យមានការខ្វះជាតិសំណើមក្នុងខ្យល់ ហើយនៅទីបំផុតស្បែករបស់យើង។ ខ្យល់អាចកាត់ស្បែកនៃប្រេងធម្មជាតិរបស់វា ដែលធ្វើឱ្យវាស្ងួត ប្រេះ និងរលាក។ នេះត្រូវបានគេហៅថាជាញឹកញាប់ ស្បែករលាក. នៅពេលដែលស្បែកស្ងួតនិង ឆាប់ខឹងវាអាចងាយរងគ្រោះទៅនឹងកត្តាបរិស្ថានដូចជាការបំពុល និងកាំរស្មីយូវី ដែលធ្វើឲ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ខ្យល់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតរាងកាយដល់ស្បែកផងដែរ ជាពិសេសនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុខ្លាំង។ ខ្យល់បក់លឿនអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះ ឡើងក្រហម និងអាចធ្វើឱ្យមានការកកកកទៀតផង ។ នៅពេលដែលខ្យល់បក់មក វាអាចស្រូបយកភាពកខ្វក់ ធូលី និងការបំពុលផ្សេងៗ ដែលសូម្បីតែអាចនាំឱ្យស្ទះរន្ធញើស និងការបែកញើសញឹកញាប់ជាងមុន។
វិធីបំបាត់ស្បែកដែលរលាកដោយខ្យល់
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកត្រូវខ្យល់ ហើយមានអារម្មណ៍ស្ងួត និងរលាក ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះសំខាន់ៗសម្រាប់ស្បែកដែលខូចដោយសារខ្យល់៖
- ជាតិទឹក៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ហើយប្រើ ក ជាតិសំណើមសម្រាប់មុខ រចនាឡើងដើម្បីផ្តល់សំណើម និងជួសជុលរបាំងសំណើមនៃស្បែក។ រកមើលផលិតផលថែរក្សាស្បែកដែលមានធាតុផ្សំដូចជា អាស៊ីត hyaluronic ។ និងសេរ៉ាមិច។
- ការពារ៖ ប្រើក្រែមការពារ ឬមួន ដើម្បីជួយការពារស្បែកពីការខូចខាតបន្ថែមទៀត។ ផលិតផលទាំងនេះអាចជួយបិទសំណើម និងការពារការបំពុលបរិស្ថានពីការធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង។
- ជៀសវាងផលិតផលដែលខូច៖ ជៀសវាងការប្រើសាប៊ូរឹង និងសារធាតុខាត់ស្បែក ព្រោះសារធាតុទាំងនេះអាចធ្វើឲ្យស្បែកមានជាតិប្រេងធម្មជាតិរបស់វា ហើយបណ្តាលឱ្យរលាកបន្ថែម។
- ប្រើមួយ អ្នកសំអាតទន់ភ្លន់: ប្រើទឹកជូតសម្អាតថ្នមៗ ដើម្បីសម្អាត និងបំពេញស្បែកឡើងវិញដោយមិនបង្កការខូចខាតបន្ថែម។
- ជៀសវាងទឹកក្តៅ៖ ជៀសវាងការប្រើទឹកក្តៅពេលលាងមុខ ឬងូតទឹក ដែលអាចធ្វើឲ្យស្បែកស្ងួតថែមទៀត។
- ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ការពារ៖ ប្រសិនបើអ្នកចេញទៅខាងក្រៅក្នុងអាកាសធាតុមានខ្យល់ខ្លាំង សូមពិចារណាពាក់អាវការពារ ដូចជាមួក និងក្រមា ដើម្បីជួយការពារស្បែករបស់អ្នកពីខ្យល់។
- ការពារស្បែករបស់អ្នកពីភាពរសើបដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកខ្យល់កាន់តែអាក្រក់ដោយប្រើគុណភាព ការការពារកម្តៅថ្ងៃ UVA / UVB.
- ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក៖ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកខូចខ្លាំង សូមពិចារណាទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែក។ ពួកគេអាចជួយវាយតម្លៃការខូចខាត និងណែនាំផែនការព្យាបាល។ ឬ ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស ដើម្បីទទួលបានការណែនាំអំពីការថែទាំស្បែក.
ខ្យល់អាចបំផ្លាញស្បែក ជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុស្ងួត និងត្រជាក់។ វាបំបាត់ស្បែកនៃប្រេងធម្មជាតិ ដែលនាំឱ្យស្ងួត និងរលាក ឬជួនកាលស្បែកប្រេះ និងហូរឈាម។ កុំភ្លេចផ្តល់ជាតិទឹក និងការពារស្បែករបស់អ្នក ដោយប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែកទន់ភ្លន់ ដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដែលខូចដោយសារខ្យល់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការខូចខាតស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈដោយទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។
ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ