កំហុសថែរក្សាស្បែកទូទៅបំផុត - អ្នកប្រហែលជាកំពុងធ្វើវាផងដែរ។
05
មីនា 2021

0 យោបល់

កំហុសថែរក្សាស្បែកទូទៅបំផុត - អ្នកប្រហែលជាកំពុងធ្វើវាផងដែរ។

កំហុសនៃការថែរក្សាស្បែកញឹកញាប់បំផុត - អ្នកប្រហែលជាកំពុងធ្វើវាផងដែរ

 ស្បែករបស់អ្នកគឺជាសរីរាង្គដ៏ធំបំផុតនៃរាងកាយរបស់អ្នក និងជាផ្នែកមួយដែលអ្នកបង្ហាញពិភពលោក។ ដូច្នេះវាសមហេតុផលក្នុងការរក្សាវាឱ្យមើលទៅល្អបំផុត។ ធ្វើដំណើរទៅកាន់ហាងលក់ថ្នាំ ឬហាងលក់គ្រឿងសម្អាងណាមួយ ហើយអ្នកនឹងលិចលង់ជាមួយផលិតផលថែរក្សាស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដោយមានច្រើនដែលត្រូវជ្រើសរើស វាអាចមានការខកចិត្តក្នុងការដាក់បញ្ចូលគ្នានូវទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក។ មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងគឺការឈប់ធ្វើកំហុសថែរក្សាស្បែកទូទៅ។ នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើរួច អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការជ្រើសរើសកាន់តែប្រសើរ និងជ្រើសរើសផលិតផលដែលត្រឹមត្រូវដើម្បីគាំទ្រជម្រើសទាំងនោះ។ ខាងក្រោម​នេះ​យើង​ដោះស្រាយ​កំហុស​ថែរក្សា​ស្បែក​ទូទៅ​ចំនួន ៦ និង​របៀប​ដែល​អ្នក​អាច​កែ​វា​បាន​។

រំលងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ

រឿងដ៏អាក្រក់បំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកគឺត្រូវបោះបង់ចោល SPF ។ ល្អ។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ បង្កើតរបាំងរវាងស្បែករបស់អ្នក និងកាំរស្មីនៃព្រះអាទិត្យ ដែលជួយការពារពីសញ្ញានៃភាពចាស់ រួមទាំងស្នាមអុចខ្មៅ និងស្នាមជ្រួញ។ អ្នកជំនាញស្បែកភាគច្រើនពិតជាចាត់ទុកឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជាកត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសញ្ញានៃភាពចាស់។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត និងបំផ្លាញវាក្នុងកម្រិតកោសិកា ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថា SPF-up ជាផ្នែកនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ការ​ពាក់​ក្រែម​ការពារ​កម្ដៅ​ថ្ងៃ​ក៏​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​មហារីក​ស្បែក​ដែរ។ ខ្ញុំដឹងថាយើងទាំងអស់គ្នាដឹងរឿងនេះនៅលើផ្ទៃដី ប៉ុន្តែជារឿយៗវាមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងដូចដែលវាគួរតែនោះទេ។ រកមើលឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រភេទស្បែកនីមួយៗរបស់អ្នក មិនថាធម្មតា ខ្លាញ់ ស្ងួត ឬបន្សំនោះទេ អ្នកគួរតែស្វែងរកឡេការពារកំដៅថ្ងៃដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ប្រភេទស្បែកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនូវលទ្ធផលល្អបំផុតដោយមិនមានអារម្មណ៍។ ធ្ងន់ឬធ្វើឱ្យបែករបស់អ្នក។

ពេលណាត្រូវប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក៖ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃបន្ទាប់ពីសេរ៉ូម និងជាតិសំណើមរបស់អ្នក។

បំបាត់ស្នាមមុន និងរើសកន្លែងកើតមុន

ការ​ច្របាច់​ស្នាម​មុន ឬ​ការ​រើស​ស្នាម​មុន​លើ​មុខ​របស់​អ្នក​គឺជា​រូបមន្ត​សម្រាប់​គ្រោះមហន្តរាយ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​កំហុស​ថែរក្សា​ស្បែក​ធម្មតា​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​ធ្វើ។ យើងដឹងថាវាគួរឱ្យទាក់ទាញ ជាពិសេសដោយសារតែការកើនឡើងនៃប្រជាប្រិយភាពរបស់ Dr. Pimple Popper និងវីដេអូមេរោគដែលបង្កឱ្យកើតមុនទូទៅ។ ប៉ុន្តែការរញ៉េរញ៉ៃជាមួយនឹងស្នាមជាំនៅលើមុខរបស់អ្នកអាចនាំអោយមានស្នាមសង្វារ ហើយវានឹងចំណាយពេលយូរក្នុងការជាសះស្បើយជាងមុនទៅទៀត។ វាអាចជាអចិន្ត្រៃយ៍។

ប្រការល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ការកើតមុន គឺត្រូវលាបផលិតផលដែលបញ្ជាក់ថាអាចបង្រួមរន្ធញើស ហើយបន្ទាប់មកទុកវាចោលសិន ទើបផលិតផលអាចដំណើរការបាន។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ងាយ​នឹង​កើត​មុន​ជា​បន្តបន្ទាប់ អ្នក​ក៏​អាច​ប្តូរ​ទៅ​ប្រើ​បាន​ដែរ។ ថ្នាំសម្អាតមុន ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីប្រឆាំងនឹងស្នាមជាំនៅពេលលាង។ មានផលិតផលជាច្រើនប្រភេទដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ ស្បែកងាយនឹងកើតមុន ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ទាំងនេះ។ យើងក៏តែងតែផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកសម្រាប់ការកើតមុនឬកើតឡើងដដែលៗ។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលច្រើនពេក

ដូច្នេះអ្នកបានឮពីគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅលើ Instagram ថាផលិតផល X និង Z គឺល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក បន្ទាប់មកពីមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកដែលមានស្បែកល្អឥតខ្ចោះដែលនាងប្រើ Y និង W និងពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដែលនិយាយថា A និង B គឺល្អបំផុត ... អ្នកសម្រេចចិត្តបញ្ចូលផលិតផលទាំង 6 ទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​នេះ​ជា​កំហុស​ថែរក្សា​ស្បែក​ទូទៅ​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​មួយ​ទៀត​។ វាហាក់បីដូចជាអ្នកកាន់តែលាបលើស្បែករបស់អ្នក អត្ថប្រយោជន៍កាន់តែច្រើនដែលអ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនអាចលើសពីការពិតបានទេ។

ទម្លាប់​ថែរក្សា​ស្បែក​សាមញ្ញ​គឺ​ល្អ​ជាង​សម្រាប់​ស្បែក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​។ អ្នក​ពិត​ជា​ត្រូវ​ការ​តែ​ផលិតផល​មូលដ្ឋាន​ចំនួន​បួន​ប៉ុណ្ណោះ​សម្រាប់​ស្បែក​ស្អាត​ - អ្នកសំអាត, សេរ៉ូម, ជាតិសំណើម, និង ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ. លុះត្រាតែអ្នកមានបញ្ហាថែរក្សាស្បែកជាក់លាក់ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកត្រូវការដោះស្រាយ អ្នកមិនត្រូវការអ្វីផ្សេងទៀតទេ។ រកមើលផលិតផលដែលរចនាឡើងសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកសម្អាតវត្ថុដែលមិនចាំបាច់ដែលយកកន្លែងទំនេរនៅក្នុងកាបូបសម្រស់របស់អ្នក។

ការលាងសម្អាតជាមួយទឹកក្តៅ

A ទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ មានន័យថា លាងមុខពេលព្រឹក និងពេលយប់។ ទឹកក្តៅអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ហើយអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាស្បែករបស់អ្នកកាន់តែស្អាតនៅពេលអ្នកប្រើវា។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថា សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៃទឹកពិតជាអាចកម្ចាត់ជាតិសំណើមធម្មជាតិនៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក ទុកឱ្យវារិល ស្ងួត និងគ្មានស្នាម។

ស្បែកនៅលើមុខរបស់អ្នកគឺឆ្ងាញ់ជាងនៅលើដងខ្លួនរបស់អ្នក ដូច្នេះ យកល្អគួរតែលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬទឹកត្រជាក់ជំនួសវិញ។ ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃគឺចាំបាច់ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនត្រូវលាងមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដាក់កម្រិតខ្លួនឯងពេលព្រឹក និងយប់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត និងស្បែកមានសុខភាពល្អបំផុត។ មិន​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ច្រើន​ពេក​ទេ ព្រោះ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​អ្នក​ស្ងួត។

Exfoliating ផងដែរ។ ជារឿយៗ

ការខាត់ស្បែករបស់អ្នកគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដ៏ល្អ។ វា​ជម្រុះ​កោសិកា​ស្បែក​ងាប់​ចេញ និង​បង្កើត​ផលិតផល​ដើម្បី​បង្ហាញ​ស្បែក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​នៅ​ខាងក្រោម​។ ការ​ផាត់មុខ​ជាប្រចាំ​ក៏​ជួយ​ជំរុញ​ដល់​ការផលិត​កូ​ឡា​ជែ​ន និង​ជំរុញ​ចរាចរ​ឈាម​នៅលើ​ផ្ទៃមុខ​ផងដែរ​។ ប៉ុន្តែជារឿយៗ មនុស្សម្នាឮរឿងនេះ ហើយជូតមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ នៅពេលពួកគេលាងមុខ។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​កំហុស​នៃ​ការ​គិត​ច្រើន​គឺ​ជា​ការ​ល្អ​ប្រសើរ, ដែល​មិន​មែន​ជា​ករណី​មួយ ទម្លាប់ exfoliating.

ការខាត់ស្បែកច្រើនពេកអាចបំបាត់ជាតិសំណើមធម្មជាតិនៃស្បែករបស់អ្នកបាន ដូច្នេះការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺការខាត់ស្បែកពីរឬបីថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍អតិបរមា។

ការទទួលទានជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក

ការទទួលទានខ្លាញ់ (ដូចជាប្រេង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ទឹកដោះគោ និងសាច់) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើតមុនជាបន្តបន្ទាប់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការកើតមុនរ៉ាំរ៉ៃ ឬរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកគួរតែពិចារណាកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់របស់អ្នក (បាទ សូម្បីតែខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អ)។ ពិនិត្យ​មុន​ពេល​ចេញ រឿងដ៏អស្ចារ្យនេះ។ អំពីរបៀបដែលកូនភ្លោះទាំងនេះបានកែប្រែស្បែករបស់ពួកគេទាំងស្រុង និងបំបាត់មុនខ្ទុះរបស់ពួកគេដោយកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ជាតិខ្លាញ់របស់ពួកគេ។ ពួកគេបានជ្រើសរើសផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេបានរកឃើញថា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Douglas Grose ប្រធានមហាវិទ្យាល័យ Cosmetic Physicians College of Australasia (CPCA) បានពិភាក្សាអំពីទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់រវាងរបបអាហារ និងការកើតមុន ក៏ដូចជាការខកចិត្តដែលសហគមន៍បានបដិសេធការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដូច្នេះ។ វែង។

កំហុសទូទៅផ្សេងទៀតនៃការថែទាំស្បែករួមមានការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ការមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ និងការមិនសម្អាតអេក្រង់ស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់គ្រប់គ្រាន់។ តាមរយៈការទទួលស្គាល់កំហុសដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅក្នុងការអនុវត្តផ្ទាល់របស់អ្នក អ្នកអាចធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការបង្កើតទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ ដែលបង្កើនប្រសិទ្ធភាពផលិតផលថែរក្សាស្បែកដ៏ល្អបំផុត និងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានស្បែកស្រស់ស្អាតភ្លឺថ្លាដែលអ្នកតែងតែចង់បាន។


ទុកឱ្យសេចក្តីអធិប្បាយ

សូមកត់សម្គាល់មតិយោបល់ត្រូវតែអនុម័តមុនពេលបោះពុម្ព